1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con sabor a fresa
El yogur sabor a fresa es un producto lácteo cremoso y dulce infundido con el vibrante sabor de fresas maduras. Por lo general, se disfruta en diversas cocinas como un alimento básico en el desayuno, refrigerio o postre, sus orígenes se remontan a productos lácteos fermentados popularizados en Europa del Este y Oriente Medio. Hecho a partir de leche cultivada, el yogur de fresa a menudo incluye puré de fruta añadido, sabores naturales y ocasionalmente azúcar o edulcorantes para mejorar el sabor. Es una rica fuente de probióticos, calcio y proteínas, promoviendo la salud intestinal y huesos fuertes. Sin embargo, dependiendo de la marca, algunas versiones pueden contener altas cantidades de azúcares añadidos, reduciendo sus beneficios nutricionales. Optar por variedades bajas en azúcar o al estilo griego puede aumentar la proteína y minimizar las calorías en exceso. Delicioso por sí solo o acompañado de granola y fruta fresca, el yogur de fresa es una elección nutritiva e indulgente para todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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