1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 38.1 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Compota de fresa
La compota de fresa es un delicioso acompañamiento de frutas hecho cocinando fresas frescas con azúcar y un chorrito de jugo de limón hasta que se ablanden y se espesen ligeramente. Arraigado en la cocina europea, este condimento versátil se usa frecuentemente para mejorar postres como panqueques, waffles, yogur o helado, y se puede disfrutar tanto caliente como frío. Mientras que su dulzura natural proviene principalmente de las fresas mismas, el azúcar agregado puede aumentar su contenido calórico y de carbohidratos, lo que lo hace menos adecuado para aquellos que controlan su consumo de azúcar. Por otro lado, las fresas son ricas en vitamina C, antioxidantes y fibra dietética, lo que contribuye al soporte inmunológico y a la digestión. Optar por recetas con menos azúcar o endulzar con alternativas naturales puede hacer que la compota de fresa sea una opción más nutritiva mientras se conserva su sabor agrio y afrutado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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