1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudin de fresa con chía
El Pudín de Fresas y Chía es un postre o tentempié vibrante y lleno de nutrientes arraigado en la cocina consciente de la salud moderna. Combinando ingredientes de origen vegetal, presenta semillas de chía remojadas en leche, a menudo de almendra, coco o láctea, hasta que se forme una textura espesa similar al pudín. Las fresas frescas se mezclan en la mezcla o se colocan en capas en la parte superior, ofreciendo dulzura natural y una explosión de sabor. Rico en ácidos grasos omega-3, fibra y proteínas, las semillas de chía apoyan la salud del corazón, la digestión y los niveles de energía sostenida. Las fresas añaden vitamina C, antioxidantes y azúcares naturales para mejorar su atractivo sin necesidad de endulzantes pesados. Ideal para el desayuno, postre o para un tentempié a media tarde, este pudín es una opción versátil que no necesita cocción para aquellos que buscan mimarse con salud. Es libre de azúcares refinados si se endulza con miel o jarabe de arce, aunque los consumidores conscientes de las calorías deben controlar el tamaño de las porciones y los ingredientes adicionales para adaptarse a sus objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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