1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de fresa y arándano.
Un batido de Fresa Arándano es una bebida refrescante y llena de nutrientes que combina fresas dulces, arándanos tangy, y yogurt cremoso o leche para una mezcla equilibrada. A menudo asociado con la cocina occidental, este batido es un favorito por su conveniencia y sabor vibrante. Rico en antioxidantes de las bayas, apoya la salud inmune y combate los radicales libres. Las fresas proporcionan vitamina C y manganeso, mientras que los arándanos ofrecen beneficios para la salud del corazón y para el apoyo de la memoria. La adición de yogurt o leche contribuye proteínas, calcio y probióticos para la salud digestiva. Endulzado de forma natural por las frutas, puede ser una opción baja en calorías dependiendo de los ingredientes; sin embargo, el contenido de azúcar puede aumentar si se utilizan edulcorantes adicionales o yogures con sabor. Ya sea disfrutado como un desayuno rápido, bebida de recuperación después del ejercicio, o merienda saludable, este batido es una forma deliciosa de incluir nutrientes esenciales en tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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