1 serving (140 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
79.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 19 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 14 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de fresa con plátano
El batido de fresa y plátano es una deliciosa y nutritiva bebida, que mezcla la dulzura natural de plátanos maduros con el brillo ácido de fresas jugosas. Es una bebida clásica en la cocina occidental, disfrutada con frecuencia como opción de desayuno o refrigerio refrescante. Hecho con frutas frescas o congeladas, yogurt bajo en grasa y un chorrito de leche o alternativas a base de plantas, este batido proporciona vitaminas esenciales como la vitamina C y potasio, promoviendo el soporte inmunológico y la salud del corazón. El contenido de fibra ayuda a la digestión, mientras que los azúcares naturales de la fruta funcionan como fuente de energía. Ingredientes adicionales opcionales como semillas de chía o proteína en polvo pueden mejorar su perfil nutricional. Aunque suele ser saludable, hay que vigilar los azúcares añadidos en versiones ya preparadas o jarabes. Sencillo y satisfactorio, el batido de fresa y plátano es un imprescindible para los consumidores conscientes de su salud que buscan un placer sin remordimientos que sea tan nutritivo como sabroso.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Batido de fresa con plátano DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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