1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 22.1 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fresa plátano
Fresa Plátano es una combinación clásica de sabores a menudo disfrutada en batidos, postres o refrigerios debido a su equilibrio entre dulzura y acidez. Provenientes de regiones tropicales y templadas, los plátanos ofrecen potasio, vitamina B6 y fibra, mientras que las fresas son ricas en vitamina C, antioxidantes y manganeso. Juntos, crean una combinación densa en nutrientes que apoya la salud del corazón, impulsa la inmunidad y ayuda a la digestión. Sin embargo, el contenido calórico y de azúcar puede variar dependiendo de los métodos de preparación, especialmente en azúcares añadidos o jarabes que se encuentran en productos procesados. Cuando se consumen frescos o en formas mínimamente procesadas, Fresa Plátano puede ser una adición refrescante y saludable a una dieta equilibrada, encajando bien en los alimentos básicos del desayuno, los refrigerios saludables y los vibrantes tazones de batido.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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