1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.3 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.7 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 364.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fresa y melón
Las fresas y los melones son un dúo refrescante y lleno de nutrientes, popular en cocinas de todo el mundo, desde ensaladas de frutas hasta batidos. Las fresas son ricas en vitamina C, antioxidantes y fibra dietética, que apoyan la salud inmunológica y la digestión. Los melones, como el cantalupo o el melón verde, son frutas hidratantes con alto contenido de vitaminas A y C, así como potasio, que promueve una piel saludable, una buena visión y un equilibrio electrolítico. Ambas frutas son naturalmente bajas en calorías, lo que las convierte en una excelente opción para el control de peso o un snack libre de culpa. Sus sabores dulces y jugosos se complementan entre sí, ofreciendo una explosión brillante de azúcares naturales para satisfacer antojos. Sin embargo, aquellas personas con restricciones dietéticas específicas o diabetes deben controlar las porciones debido a su contenido de azúcar natural. Esta combinación versátil agrega color vibrante, vitaminas esenciales y un delicioso sabor a cualquier plato, al tiempo que contribuye a la salud general y al bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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