1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de fresa y plátano
El Yogur de Fresa y Plátano es un postre cremoso infusionado con frutas hecho al mezclar yogur natural con fresas maduras y plátanos dulces. Este aperitivo popular tiene sus raíces en la cocina global, inspirado en la combinación universal de frutas y lácteos. Repleto de nutrientes esenciales, ofrece una buena fuente de proteínas, calcio y probióticos, que apoyan la salud de los huesos y la digestión. Las fresas aportan antioxidantes y vitamina C, mientras que los plátanos proporcionan potasio y dulzura natural. Sin embargo, algunas variantes pueden incluir azúcares añadidos o sabores artificiales, por lo que vale la pena revisar las etiquetas en busca de opciones más saludables. Ideal para desayunar, como tentempié o postre, el Yogur de Fresa y Plátano es una deliciosa forma de nutrir tu cuerpo mientras satisfaces tu gusto por lo dulce.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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