1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 330.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de fresa y plátano con yogur
El batido de Fresa y Plátano con Yogur es una bebida refrescante y repleta de nutrientes, popular en muchas cocinas internacionales, especialmente aquellas centradas en una alimentación consciente de la salud. El batido típicamente combina plátanos maduros, fresas dulces, yogur cremoso, y un toque de leche o jugo para obtener la consistencia perfecta. Adiciones opcionales podrían incluir miel, semillas de chía, o un puñado de espinacas para nutrientes adicionales. Repleto de vitamina C, potasio, fibra y probióticos, este batido apoya la digestión, energía y función inmunológica. Su dulzura natural proviene de las frutas, convirtiéndolo en una alternativa más saludable a las bebidas azucaradas. Sin embargo, ten en cuenta los edulcorantes agregados o el yogur entero, que pueden aumentar el contenido calórico. Ideal para el desayuno o como tentempié después de hacer ejercicio, este batido logra un equilibrio entre el placer y una nutrición saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
