1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de fresa y plátano
El batido de fresa y plátano es una bebida refrescante y cremosa que combina fresas maduras y plátanos dulces, generalmente mezclados con leche o yogur. Originario de la cocina occidental moderna, es una opción popular para un refrigerio rápido y nutritivo o como desayuno. Repleto de nutrientes esenciales, este batido proporciona una buena dosis de vitamina C de las fresas y potasio de los plátanos, lo que apoya la inmunidad y la salud cardíaca. La leche o el yogur aportan proteínas y calcio, promoviendo huesos y músculos fuertes. Está endulzado de forma natural por la fruta, a menudo eliminando la necesidad de azúcar añadido, aunque las variantes con alto contenido de azúcar pueden desequilibrar la receta. Las opciones bajas en grasa o sin lácteos aumentan su atractivo para diferentes preferencias alimentarias. Fácilmente personalizable, esta bebida saludable ofrece energía natural e hidratación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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