1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 7.3 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 228.4 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fresas, melón y piña
Fresas, melón y piña se combinan para crear un trío refrescante y lleno de nutrientes comúnmente disfrutado en ensaladas de frutas, batidos y postres en todo el mundo. Las fresas, originarias de regiones templadas, son ricas en vitamina C, antioxidantes y fibra, que apoyan la salud inmunológica y la digestión. Las variedades de melón, como el cantalupo o el melón verde provenientes de regiones mediterráneas y tropicales, proporcionan hidratación, vitaminas A y C, y potasio para la salud del corazón y la piel. La piña, una fruta tropical de América del Sur, aporta bromelina, que ayuda a la digestión, junto con vitamina C y manganeso para la salud ósea y la producción de energía. Juntas, crean un refrigerio naturalmente dulce e hidratante que es bajo en grasas y sodio, perfecto para una dieta equilibrada. Sin embargo, debido a los azúcares naturales, se recomienda moderar las porciones para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre o la ingesta calórica. ¡Disfruta de estas frutas crudas, mezcladas o acompañadas de alimentos complementarios en un plato colorido y nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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