1 serving (140 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 5.1 g | 18% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 287.2 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fresas congeladas
Las fresas congeladas son una opción conveniente y versátil para disfrutar del sabor dulce y ácido de las fresas durante todo el año. Por lo general, se congelan rápidamente después de la cosecha para mantener la frescura, son ricas en nutrientes esenciales como la vitamina C, manganeso y fibra dietética, y tienen un bajo contenido de calorías y grasas. Provenientes del cultivo de fresas en climas templados, estas frutas congeladas son populares en varias cocinas, incluyendo batidos, postres y platos de desayuno. Su alto contenido de antioxidantes apoya la salud inmunológica y ayuda a combatir la inflamación, lo que las convierte en una opción nutritiva. Sin embargo, es importante revisar las etiquetas, ya que algunas marcas pueden agregar azúcares o conservantes, lo que puede afectar su salud. Optar por variedades sin azúcar garantiza que disfrutes de todos los beneficios sin aditivos innecesarios. Las fresas congeladas ofrecen una forma conveniente de incorporar frutas a tu dieta y respaldar un estilo de vida equilibrado y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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