1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de fresas, plátano y aguacate
Embriagado de sabor y nutrientes, el Batido de Fresas, Plátano y Aguacate es una delicia cremosa con un toque tropical. Combinando fresas frescas, plátanos maduros y aguacate sedoso, este batido ofrece un equilibrio perfecto entre dulzura y cremosidad. Proveniente de cocinas centradas en la salud que priorizan ingredientes densos en nutrientes, es una elección popular entre los entusiastas de los batidos en todo el mundo. Las fresas aportan antioxidantes y vitamina C, apoyando la salud inmunológica, mientras que los plátanos contribuyen potasio y energía natural. El aguacate es una fuente de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y vitaminas como la E y la K, mejorando la salud de la piel y cardiovascular. Mezclado con un toque de leche de almendras o yogurt, logra una textura deliciosa y proteína adicional. Aunque rico en nutrientes, aquellos que controlen la ingesta de calorías o grasas deberían moderar el tamaño de su porción debido al contenido más alto de grasa del aguacate. Ideal como desayuno o refrigerio después del ejercicio, este batido fusiona sabor y salud en cada sorbo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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