1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.3 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.7 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 364.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fresas y yogur natural
Fresas y yogur natural combinan el sabor dulce y jugoso de las fresas frescas con la rica cremosidad y acidez del yogur natural, creando un aperitivo o postre simple pero nutritivo que se disfruta en todo el mundo. Las fresas, originarias de Europa y las Américas, están llenas de vitaminas C y antioxidantes que promueven la salud inmunológica y combaten los radicales libres. El yogur natural, arraigado en las cocinas mediterránea e india, es una rica fuente de proteínas, calcio y probióticos, que apoyan la digestión y la salud ósea. Esta combinación es baja en grasa y calorías cuando no está endulzada, por lo que es una opción inteligente para el control de peso. Las fresas aportan dulzura natural, reduciendo la necesidad de añadir azúcares. Sin embargo, los yogures saborizados o los ingredientes adicionales pueden aumentar significativamente el contenido de azúcar. Para mantenerlo más saludable, elige yogur natural y fresas frescas y maduras, creando un aperitivo refrescante y nutritivo.
