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Fresas y arándanos azules

Fresas y arándanos azules

Fruit

Calificación del Artículo: 84/100

1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
47.8
calorías
1.0
proteínas
11.5
carbohidratos
0.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (149.3g)
Calorías
47.8
% Valor Diario*
Grasa Total 0.4 g 0%
Grasa Saturada 0.0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1.5 mg 0%
Carbohidratos Totales 11.5 g 4%
Fibra Dietética 3.0 g 10%
Azúcares 7.3 g
proteínas 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.9 mg 1%
Hierro 0.6 mg 3%
Potasio 228.4 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

85.8%
7.5%
6.7%
Grasa: 3 cal (6.7%)
Proteínas: 4 cal (7.5%)
Carbohidratos: 46 cal (85.8%)

About Fresas y arándanos azules

Las fresas y los arándanos son frutas vibrantes y llenas de nutrientes disfrutadas en todo el mundo. Originarias de regiones templadas de América del Norte y más allá, estas bayas son básicas en diversas cocinas, desde batidos y ensaladas hasta postres y tazones de desayuno. Las fresas son ricas en vitamina C, manganeso y antioxidantes como las antocianinas, que pueden apoyar la salud de la piel y aumentar la inmunidad. Los arándanos, famosos por su tono azul profundo, son ricos en fibra, vitamina K y poderosos antioxidantes que pueden promover la salud cerebral y combatir la inflamación. Ambos son bajos en calorías y naturalmente dulces, lo que los convierte en una alternativa más saludable a los bocadillos azucarados. Su alto contenido de agua y fibra ayuda a la digestión, mientras que los antioxidantes apoyan la salud del corazón. Sin embargo, consumirlos con azúcares añadidos o en cantidades excesivas puede anular sus beneficios. Disfruta de estas bayas frescas, congeladas o secas para aprovechar al máximo sus ventajas para la salud mientras disfrutas de su delicioso sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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