1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con fresas
El yogur de fresa es una mezcla cremosa y sabrosa de lácteos fermentados y fresas maduras, que ofrece una deliciosa armonía entre lo ácido y lo dulce. Arraigada en las tradiciones globales del yogur, esta variación con infusión de fruta se ha convertido en un básico de la cocina moderna debido a su versatilidad y delicioso sabor. Elaborado con cultivos lácticos, fresas y edulcorantes, proporciona calcio, proteínas y probióticos esenciales para la salud ósea y la digestión. Las vibrantes fresas aportan vitaminas, antioxidantes y fibra natural, mejorando su perfil nutricional. Sin embargo, la saludabilidad depende de los azúcares añadidos y del contenido de grasa; elegir opciones bajas en grasa o griegas puede limitar las calorías en exceso manteniendo los beneficios proteicos. El yogur de fresa se disfruta solo, como tentempié, o se integra en batidos y postres, lo que lo convierte en una elección conveniente para una alimentación equilibrada.
