1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada Stolichny
La Ensalada Stolichny, también conocida como ensalada rusa, es un plato clásico que se originó en Rusia y que se disfruta ampliamente en toda Europa del Este. Por lo general se sirve fría y combina papas hervidas, zanahorias, guisantes y pepinillos en dados con pollo cocido o jamón, y a veces huevos duros, todo unido con mayonesa. Su textura cremosa y su sabor rico la convierten en una opción popular en reuniones y ocasiones festivas. Si bien la ensalada proporciona vitaminas, fibra y proteínas de las verduras y la carne, sus aspectos nutricionales pueden variar. La inclusión de mayonesa añade calorías y grasa, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Sustituir aderezos más ligeros o reducir la mayonesa puede hacer que la Ensalada Stolichny sea una opción más consciente de la salud sin perder su atractivo contundente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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