1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de verduras
La Verdura Salteada es un plato rápido y sabroso que tiene su origen en la cocina asiática, mostrando una colorida mezcla de verduras salteadas. Los ingredientes típicos incluyen pimientos, brócoli, zanahorias, guisantes, calabacín, cebollas y a veces champiñones, todo ligeramente cocinado en una sartén caliente con un chorrito de aceite. A menudo sazonado con salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo, este plato conserva el crujido natural de las verduras y su valor nutricional. Lleno de vitaminas, fibra y antioxidantes, la Verdura Salteada apoya la digestión, fortalece la inmunidad y contribuye a la salud general del corazón. Bajo en calorías y libre de cremas pesadas o salsas, es una opción ligera y nutritiva. Si bien se recomienda un uso saludable y consciente de la salsa de soja rica en sodio y los aceites para evitar un contenido excesivo de sodio o grasa. Acompáñalo con arroz o fideos para una comida equilibrada, o disfrútalo solo como una delicia apta para veganos.
