1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado
El salteado es un plato versátil originario de la cocina china, reconocido por su método de cocción rápida que conserva los colores vibrantes, sabores y nutrientes de sus ingredientes. Por lo general, combina una mezcla de verduras frescas, como pimientos, brócoli, zanahorias y champiñones, con proteínas como pollo, carne de res, tofu o camarones, todo salteado en una pequeña cantidad de aceite a fuego alto. Las sazones comunes incluyen salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo, los cuales le proporcionan sabores intensos y sabrosos. El salteado es aclamado por su perfil nutricional, ofreciendo una gran cantidad de vitaminas, minerales, fibra y proteínas según los ingredientes utilizados. Es relativamente bajo en grasa si se usan aceites y salsas con alto contenido de sodio con moderación. Servido sobre arroz o fideos, se puede adaptar para satisfacer diversas necesidades dietéticas, convirtiéndolo en una opción de comida rápida, saludable y deliciosa disfrutada en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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