1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto lo mein
El lo mein salteado es un plato sabroso arraigado en la cocina china, disfrutado en todo el mundo por su sabor y versatilidad. Incluye fideos de huevo finos mezclados con una colorida variedad de verduras frescas como zanahorias, pimientos, brócoli y guisantes, a menudo acompañados con opciones de proteínas como pollo, camarones, carne de res o tofu. El plato se saltea en un wok con una salsa rica hecha de salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo, ofreciendo un equilibrio delicioso de sabores. Nutricionalmente, proporciona vitaminas, minerales y fibra de las verduras. El lo mein puede ser una opción equilibrada si se prepara con proteínas magras y salsas bajas en sodio. Sin embargo, las cuentas calóricas más altas pueden resultar de un exceso de aceite o proteínas fritas. Optando por fideos integrales y controlando el tamaño de las porciones, el lo mein salteado se convierte en una comida satisfactoria que apoya un estilo de vida más saludable mientras preserva su sabor y atractivo auténticos.
