1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado con verduras y cerdo
Salteado de Verduras y Cerdo es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, conocido por su método de cocción rápida que retiene los nutrientes y realza los sabores naturales. Esta comida suele incluir tiernas rebanadas de cerdo, vegetales crujientes como pimientos, brócoli, zanahorias y guisantes, todo cocido junto en una salsa sabrosa hecha con ingredientes como salsa de soya, ajo y jengibre. Con proteínas de cerdo y rico en vitaminas y minerales de las verduras, es una opción completa y nutritiva. El plato se sirve a menudo sobre arroz o fideos, añadiendo carbohidratos para energía. Aunque proporciona grasas saludables y proteínas magras, puede tener un alto contenido de sodio dependiendo de la salsa utilizada. Optar por salsa de soya baja en sodio o alternativas caseras puede hacer este plato aún más ligero y saludable. Su equilibrio de sabores y texturas lo convierte en una elección satisfactoria y versátil para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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