1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de vegetales y pollo
El salteado de verduras y pollo es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, conocido por su rápido método de cocción que conserva los nutrientes y la textura. Combina trozos tiernos de pollo con una variedad de verduras coloridas, como pimientos, brócoli, zanahorias y arvejas chinas, todo salteado en una salsa sabrosa que a menudo contiene soja, jengibre y ajo. Este plato está lleno de proteínas del pollo y de vitaminas y minerales esenciales de las verduras, lo que lo convierte en una opción densa en nutrientes. El uso de un mínimo de aceite y técnicas de cocción rápida ayuda a conservar los beneficios para la salud de los ingredientes. Sin embargo, algunas versiones pueden tener un alto contenido de sodio debido a las salsas añadidas, por lo que optar por opciones bajas en sodio puede mejorar su saludabilidad. Servido con arroz o fideos, el salteado de verduras y pollo es tanto delicioso como equilibrado, ideal para una comida abundante que apoya el bienestar general.
