1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado con carne de res y verduras
El salteado con carne de res y verduras es un plato vibrante enraizado en la cocina asiática, celebrado por su equilibrio de sabor y textura. Esta comida típicamente incluye tiernas tiras de carne de res, salteadas con una colorida mezcla de verduras como brócoli, pimientos, zanahorias y guisantes chinos, todo cocinado en una salsa sabrosa hecha con salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo. Lleno de proteínas de alta calidad de la carne de res y vitaminas y minerales esenciales de las verduras, es una opción rica en nutrientes. El método de cocción, saltear, conserva la frescura de las verduras y su valor nutricional al mantener al mínimo las grasas añadidas. Sin embargo, algunas variaciones pueden ser altas en sodio, dependiendo de la salsa, por lo que la moderación es clave. Sirva sobre arroz integral o fideos para agregar fibra, y disfrute de una comida abundante y saludable que satisface tanto en sabor como en nutrición.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
