1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salteado de cúrcuma con calabaza
Disfruta de los sabores vibrantes del Salteado de Cúrcuma con Calabaza, un plato arraigado en la cocina del sudeste asiático y venerado por sus beneficios nutricionales. Esta colorida mezcla presenta calabaza tierna, cúrcuma, ajo, cebollas y un toque de aceite de coco, creando una mezcla fragante que es reconfortante y energizante. La cúrcuma, celebrada por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, aporta su tono dorado y su aroma terroso, mientras que la calabaza proporciona una dulzura natural y una rica fuente de vitaminas A y C, promoviendo una piel saludable y la inmunidad. Bajo en calorías pero alto en fibra, el plato apoya la digestión y el control de peso. Sin embargo, el uso de aceite puede contribuir a un mayor contenido de grasa, por lo que el control de las porciones es clave. Perfecto como acompañamiento o como plato principal ligero, el Salteado de Cúrcuma con Calabaza ofrece una adición saludable a tu mesa con su equilibrio de sabor vibrante y nutrición saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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