1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate revuelto con huevo
Salteado de tomate con huevo es un plato simple pero sabroso que proviene de la cocina china, a menudo disfrutado como una comida rápida y casera. El plato se hace con tomates maduros, huevos revueltos ligeramente sazonados, aceite, y a veces ajo, cebollas de verdeo o salsa de soja para añadir sabor. Sus colores brillantes y su sabor dulce-salado lo convierten en un popular alimento reconfortante. Nutricionalmente, ofrece varios beneficios: los tomates son ricos en vitaminas A, C y antioxidantes como el licopeno, mientras que los huevos brindan proteína de alta calidad, grasas saludables y nutrientes esenciales como la vitamina D y colina. El aceite utilizado para cocinar agrega un poco de contenido graso, por lo que la moderación puede ayudar a que el plato sea más saludable. Fácil de preparar y rico en nutrientes, el Salteado de tomate con huevo logra un equilibrio entre un sabor gratificante e ingredientes nutritivos, lo que lo convierte en una adición versátil a cualquier plan de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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