1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu salteado con verduras
El Tofu Salteado con Verduras es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, celebrado por sus colores vibrantes y perfil nutritivo. Esta comida típicamente incluye una mezcla de verduras frescas como brócoli, pimientos, zanahorias, arvejas y champiñones, salteadas a la perfección junto con tofu, que sirve como una excelente fuente de proteína vegetal. El plato suele estar sazonado con ingredientes como salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo para una profundidad de sabor sabroso. Lleno de vitaminas, fibra y antioxidantes de las verduras y bajo en grasas saturadas, apoya la salud del corazón y la digestión. Es lo suficientemente versátil para cumplir con las preferencias dietéticas veganas y vegetarianas, aunque los niveles de sodio pueden ser altos dependiendo de las elecciones de salsa. Una opción ligera y rica en nutrientes, el Tofu Salteado con Verduras es ideal para aquellos que buscan una comida equilibrada y saludable.
