1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de camarones
El salteado de camarones es un plato sabroso originario de la cocina asiática, celebrado por su sencillez y sabor vibrante. Normalmente, presenta camarones suculentos ricos en proteínas cocinados rápidamente a fuego alto, acompañados de verduras coloridas como pimientos, zanahorias, brócoli y arvejas. Mezclados con una salsa sabrosa hecha a base de salsa de soja, ajo, jengibre y un toque de aceite de sésamo, el plato es tanto aromático como satisfactorio. Los camarones son bajos en calorías y una excelente fuente de proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12, lo que los convierte en una elección saludable para el corazón. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir azúcares añadidos o salsas con alto contenido de sodio, lo que podría ser un motivo de preocupación para personas que controlan su ingesta. Mejor servido con arroz al vapor o fideos, el salteado de camarones es una comida equilibrada y llena de nutrientes que puede adaptarse fácilmente a una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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