1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Saltado de vegetales dulces
El Stir Fry Sayur Manis es un plato vibrante y sabroso que tiene su origen en la cocina del sudeste asiático, en particular en Indonesia y Malasia. El ingrediente principal de este plato es el sayur manis, conocido como mani cai o vegetal dulce, apreciado por su sabor exuberante ligeramente dulce y su textura tierna. Por lo general, se saltea con ajo, chalotes, chile y a veces camarones o huevo para aportar proteínas adicionales, lo que brinda un sabor rico y beneficios nutricionales. El sayur manis está lleno de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, promoviendo una piel sana, un sistema inmunitario fuerte y una buena digestión. El método de cocción conserva gran parte de sus nutrientes, pero la adición de aceite debe ser moderada para mantener su salud. Con su equilibrio entre delicioso y nutritivo, el Stir Fry Sayur Manis es un ejemplo perfecto de una cocina saludable y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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