1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de cerdo y verduras
El salteado de cerdo y vegetales es un plato sabroso y nutritivo arraigado en la cocina asiática, que presenta rodajas tiernas de cerdo magro salteadas junto a una colorida variedad de vegetales como pimientos, brócoli, zanahorias y arvejas. Cocinado rápidamente a fuego alto, este plato conserva los sabores vibrantes y los nutrientes de sus ingredientes mientras minimiza el uso innecesario de aceite. Una combinación equilibrada de proteínas, fibra, vitaminas y antioxidantes, apoya la salud muscular, la digestión y la vitalidad general. Normalmente sazonado con salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo, ofrece un perfil de sabor sabroso y ligeramente agridulce. Para los comensales conscientes de la salud, elegir cortes magros de cerdo y reducir el sodio añadido de las salsas hace que este plato sea aún mejor. Sin embargo, algunas variaciones podrían incluir aceites más calóricos o salsas endulzadas, lo que afecta su saludabilidad, por lo que la moderación es clave. El salteado de cerdo y vegetales es una comida versátil y satisfactoria perfecta para el almuerzo o la cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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