1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salteado
El salteado es un plato rápido y sabroso originario de la cocina china, que ahora se disfruta en todo el mundo. Normalmente incluye trozos pequeños de verduras, proteínas como pollo, carne de res, tofu o camarones, y se cocina rápidamente en un wok caliente con un poco de aceite. Las verduras comunes incluyen brócoli, pimientos, zanahorias, guisantes, champiñones y cebollas, a menudo sazonadas con salsa de soja, ajo, jengibre o chile para añadir sabor. El salteado es una comida rica en nutrientes, que ofrece vitaminas, minerales y fibra de las verduras, y proteínas esenciales y grasas saludables de las carnes añadidas o opciones a base de plantas. Su método de cocción rápida ayuda a retener los nutrientes. Sin embargo, el sodio puede ser un problema debido a la salsa de soja y otros condimentos, por lo que optar por alternativas bajas en sodio puede hacerlo más saludable. El salteado es una opción versátil para crear comidas equilibradas adaptadas a las preferencias de sabor individuales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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