1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de rúcula.
Salteado de Rábano Chino, un plato querido en la cocina del sudeste asiático, en particular tailandesa y vietnamita, destaca al vibrante rábano chino como su ingrediente principal. Conocido por sus tallos tiernos y hojas verdes crujientes, este salteado rápido se sazona típicamente con ajo, chile, salsa de soja y a veces salsa de ostras, ofreciendo una mezcla equilibrada de sabores salados y picantes. Rico en vitaminas A y C, hierro y antioxidantes, el rábano chino apoya la salud inmunológica, la vitalidad de la piel y la digestión. El plato es bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a las salsas añadidas, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. El Salteado de Rábano Chino a menudo se disfruta con arroz al vapor, proporcionando un acompañamiento nutritivo y sabroso para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
