1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías Verdes Salteadas
El Frijol Largo Salteado es un plato vibrante arraigado en la cocina asiática, particularmente popular en la cocina china. Presenta judías verdes crujientes y alargadas salteadas a la perfección con ajo, salsa de soja y un toque de aceite, a menudo complementadas con chiles o un toque de semillas de sésamo para añadir sabor. Los frijoles largos están repletos de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, promoviendo una digestión saludable y apoyo inmunológico. Este plato suele ser bajo en calorías y rico en nutrientes, convirtiéndolo en una adición saludable a cualquier comida. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar dependiendo de la cantidad de aceite o salsa de soja utilizada, lo que podría contribuir a un exceso de sodio o grasa. El Frijol Largo Salteado es una elección versátil que combina bien con arroz o fideos, ofreciendo una forma sabrosa de incorporar verduras densas en nutrientes en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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