1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos
Los huevos revueltos salteados es un plato simple pero sabroso que se encuentra a menudo en la cocina asiática, celebrado por su rápida preparación y versatilidad. El plato típicamente consiste en huevos batidos cocinados en un sartén caliente o wok con un chorrito de aceite, a veces acompañados de verduras como cebollines, pimientos morrones o champiñones, y sazonados con salsa de soja u otras especias. Altos en proteínas y bajos en carbohidratos, los huevos revueltos salteados ofrecen nutrientes esenciales como las vitaminas B6 y B12, lo que los convierte en una opción saludable para mantener los niveles de energía y de músculos. La adición de verduras aporta fibra, antioxidantes y vitaminas. Aunque relativamente bajos en calorías, el uso de aceite y salsas puede añadir grasas y sodio, por lo que la moderación es clave. Una elección popular para el desayuno, almuerzo o cena, este plato es una opción nutricional, adaptable y satisfactoria para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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