1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 10.7 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 5.3 g | ||
| proteínas | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 266.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About repollo chino salteado
Remover el repollo chino es un platillo rápido y sabroso arraigado en la cocina china, que destaca la suave dulzura y la suave textura del repollo napa o bok choy. Generalmente preparado con ajo, jengibre, salsa de soja y aceite de sésamo, este platillo puede incluir verduras adicionales como zanahorias o champiñones para variar, con proteínas opcionales como tofu, pollo o camarones. El repollo chino es rico en vitaminas C y K, antioxidantes y fibra, que apoyan la salud inmunológica, la fuerza ósea, la digestión y la vitalidad en general. Bajo en calorías y naturalmente hidratante, es ideal para comidas más ligeras o como un acompañamiento rico en nutrientes. Sin embargo, se recomienda moderación en recetas que dependen mucho de aceite o salsas ricas en sodio. Una opción fresca y adaptable, el Remover el repollo chino es una deliciosa forma de disfrutar los beneficios para la salud de los vegetales de hoja verde en diversas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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