1 serving (250 grams) contains 300 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli chino salteado con carne de angus
Salteado de Brócoli Chino con Carne de Angus es un plato sabroso arraigado en la cocina china, que combina tiernas rodajas de carne de Angus premium con crujiente y nutritivo brócoli chino. Esta colorida comida se saltea en una sabrosa salsa de soja con ajo, a menudo complementada con aromático aceite de sésamo y jengibre para mayor profundidad. El brócoli chino (gai lan) está cargado de vitaminas A, C y K, junto con importantes minerales como calcio y hierro, contribuyendo a la salud ósea y del sistema inmunológico. La carne de Angus proporciona proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como zinc y vitaminas del grupo B, pero también contiene grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es importante para una alimentación equilibrada. Bajo en carbohidratos y cargado de ingredientes frescos y saludables, este plato ofrece una deliciosa manera de disfrutar de la fusión de proteínas magras y verduras ricas en nutrientes. Optar por aceites más ligeros y opciones bajas en sodio puede hacer que esta comida sea aún más saludable sin sacrificar su rico y sabroso sabor.
