1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo salteado con zanahoria
Salteado de pollo con zanahoria es un plato sabroso y nutritivo arraigado en la cocina asiática, conocido por sus métodos de cocción rápidos e ingredientes vibrantes. Esta comida presenta trozos tiernos de pollo salteados con zanahorias crujientes en una salsa ligera y sabrosa, a menudo hecha de una mezcla de salsa de soja, ajo, jengibre y un chorrito de aceite. Lleno de proteínas del pollo y vitaminas de las zanahorias, especialmente betacarotenos para la salud ocular, es una opción saludable para una dieta equilibrada. El plato suele ser bajo en carbohidratos y se puede ajustar para reducir el sodio usando salsa de soja baja en sodio. Aunque el salteado se considera saludable debido a su uso mínimo de aceite y retención de nutrientes, es importante vigilar las porciones y optar por cortes magros de pollo para limitar la grasa saturada. Perfecto servido sobre arroz o fideos, este plato ofrece una comida satisfactoria y nutritiva para cualquier momento del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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