1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla para saltear
La Mezcla para Saltear es una vibrante combinación de verduras crujientes, comúnmente utilizada en la cocina de inspiración asiática para crear comidas rápidas y saludables. Esta mezcla típicamente incluye una combinación de brócoli, zanahorias, arvejas chinas, pimientos, cebollas y castañas de agua, ofreciendo una rica variedad de texturas, colores y sabores. Llena de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, esta mezcla de vegetales apoya la salud en general y fortalece el sistema inmunológico. Su bajo contenido calórico y de grasa la convierten en una opción ideal para mantener una dieta equilibrada al saltearla con proteínas magras y aceite mínimo. Si bien la mezcla en sí misma es naturalmente nutritiva, la saludabilidad del plato final depende de la cantidad de salsas, aceites o condimentos con alto contenido de sodio añadidos. Versátil y conveniente, la Mezcla para Saltear es perfecta para crear comidas rápidas y saludables que celebran los sabores audaces de la cocina asiática.
