1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de repollo bebé
Salteado de Col Bebé es un plato sabroso que presenta col bebé tierna cocida rápidamente a fuego alto, a menudo con ajo, jengibre y una salsa ligera a base de soja. Popular en las cocinas asiáticas, particularmente china y del sudeste asiático, este plato resalta la dulzura natural y la textura crujiente de la col bebé mientras la impregna de especias aromáticas. La col bebé es rica en nutrientes esenciales como las vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, lo que la convierte en una adición saludable para el corazón y que refuerza el sistema inmunológico en tu dieta. Baja en calorías pero alta en sabor, ofrece una opción libre de culpa para aquellos que buscan comidas equilibradas. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir sodio añadido de la salsa de soja, por lo que la moderación es clave. Combinarla con proteínas magras o granos enteros hace que el Salteado de Col Bebé sea una elección versátil y nutritiva para cualquier comida.
