1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu salteado con albahaca tailandesa
El Tofu Salteado con Albahaca Tailandesa es un plato sabroso inspirado en la cocina tailandesa, conocida por sus hierbas aromáticas y sazones audaces. Este plato combina el tofu rico en proteínas con verduras frescas como pimientos y cebollas, todo salteado en una mezcla sabrosa de salsa de soja, ajo, chile y el ingrediente clave: fragante albahaca tailandesa. Ofrece una opción a base de plantas rica en proteínas, vitaminas y antioxidantes, convirtiéndolo en una excelente elección para dietas vegetarianas o veganas. El tofu proporciona aminoácidos esenciales, mientras que la albahaca tailandesa añade un toque de dulzura y un perfil de sabor único. Aunque nutritivo, como ocurre con la mayoría de los platos salteados, la moderación con aceites y salsas que contienen sodio es crucial para mantener un equilibrio saludable. Perfecto con arroz jazmín al vapor, este plato es tanto satisfactorio como lleno de nutrientes vibrantes, celebrando los elementos conscientes de la salud de las tradiciones culinarias tailandesas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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