1 serving (100 grams) contains 165 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.5 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200 mg | 66% | |
| Sodio | 175 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 550 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo deshuesado salteado
La Pechuga de Pollo sin Piel Salteada es un plato sabroso que se encuentra a menudo en la cocina de inspiración asiática. Esta receta presenta tiernos cortes de muslos de pollo, conocidos por su textura jugosa y sabor intenso, salteados con una variedad de verduras, especias aromáticas y salsas sabrosas como soya o hoisin. Libre de la piel más grasosa, los muslos de pollo ricos en proteínas proporcionan nutrientes esenciales, incluyendo hierro y zinc, mientras que el método de cocción rápido ayuda a retener su humedad y nutrientes naturales. Las verduras frescas aportan vitaminas, minerales y fibra, contribuyendo a una nutrición equilibrada. Al utilizar cantidades controladas de aceite y optar por cortes magros de pollo, este plato se puede hacer relativamente saludable, aunque opciones como salsas con alto contenido de sodio o aceite en exceso pueden restarle valor nutricional. Ya sea acompañado de arroz o fideos, la Pechuga de Pollo sin Piel Salteada es una elección sustanciosa y deliciosa para aquellos que buscan una comida satisfactoria y rica en proteínas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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