1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas salteadas
Las papas salteadas son un plato sabroso a menudo asociado con la cocina china y otras cocinas asiáticas, ofreciendo una forma sencilla pero satisfactoria de disfrutar de esta versátil verdura. Normalmente hechas con papas cortadas en rodajas finas o juliana, este plato se saltea junto con ingredientes como ajo, jengibre, cebollinas, salsa de soja y chiles. Algunas versiones pueden incorporar otras verduras o proteínas, según las variaciones regionales. Ricas en fibra dietética, potasio y vitamina C, las papas proporcionan nutrientes esenciales para la salud del corazón y el soporte inmunológico. El salteado mantiene gran parte de su perfil nutricional mientras agrega sabores intensos a través del uso mínimo de aceite. Sin embargo, la salud del plato puede variar según la cantidad de aceite o sodio utilizada en la preparación. Optar por sazonar de manera ligera y utilizar aceites saludables puede mejorar su valor nutricional, convirtiendo las papas salteadas en una adición sustanciosa y saludable a las comidas sin grasas excesivas o aditivos refinados.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
