1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cerdo salteado
El Cerdo Salteado es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, popular por su sabor salado y su rápida preparación. Normalmente hecho con cerdo cortado en rodajas finas, verduras como pimientos, brócoli o zanahorias, salsas a base de soja, ajo y jengibre, combina proteínas con una variedad de vitaminas y minerales. El plato suele servirse con arroz o fideos, convirtiéndolo en una comida equilibrada. Los cortes magros de cerdo proveen una buena fuente de proteína de alta calidad y nutrientes esenciales como hierro y zinc. Las verduras frescas aportan fibra dietética, antioxidantes y vitaminas como la vitamina C. Sin embargo, el cerdo salteado a veces puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y otros condimentos utilizados, y algunas recetas pueden incluir azúcares o aceites añadidos, incrementando el contenido calórico. Se logran variaciones más saludables al usar salsas bajas en sodio, cerdo magro y al limitar grasas o edulcorantes añadidos. Es un plato versátil adecuado para muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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