1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Repollo Napa salteado
El repollo Napa salteado es un platillo simple pero sabroso que se encuentra comúnmente en la cocina asiática oriental, especialmente en la cocina china. Este plato suele incluir repollo Napa tierno y ligeramente crujiente, salteado con ajo, jengibre, salsa de soja y a veces aceite de sésamo o escamas de chile para darle mayor profundidad. Algunas variaciones pueden incluir proteínas como tofu o pequeñas cantidades de carne para potenciar el sabor. Este plato vibrante es rico en vitaminas C y K, antioxidantes y fibra dietética, lo que lo convierte en una elección nutritiva que favorece la digestión y la salud inmunológica. El repollo Napa es naturalmente bajo en calorías, y el método de cocción implica un uso mínimo de aceite, lo que lo mantiene relativamente saludable. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar dependiendo de la cantidad de salsa de soja utilizada, por lo que se recomienda moderación. Versátil y rápido de preparar, el repollo Napa salteado es una adición saludable a las comidas, complementando perfectamente tanto platos de arroz como los basados en fideos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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