1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de cerdo magro molido
El Salteado de Cerdo Magro es un plato sabroso arraigado en la cocina inspirada en Asia, a menudo asociado con recetas de China, Tailandia o Vietnam. Este plato suele incluir cerdo magro picado cocinado a fuego alto con verduras frescas como pimientos, zanahorias o pak choi, y sazonado con ingredientes como ajo, jengibre, salsa de soja y aceite de sésamo. Es rico en proteínas, vitaminas y minerales, convirtiéndolo en una opción satisfactoria y densa en nutrientes. El cerdo magro aporta menos grasa saturada en comparación con el cerdo normal, lo que lo convierte en una opción más saludable para aquellos que controlan la ingesta de grasa. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de soja y otros condimentos, por lo que la moderación es clave. Servido sobre arroz o fideos, se puede personalizar para adaptarse a las preferencias dietéticas, con opciones de versiones bajas en sodio o agregando granos enteros para mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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