1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo picado salteado con champiñones y calabacín
El Pollo Picado Salteado con Champiñones y Calabacín es un plato sabroso y nutritivo inspirado en la cocina asiática. El plato incluye pollo picado magro, calabacín fresco y champiñones terrosos salteados juntos en una salsa sabrosa que generalmente combina salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo. Lleno de proteínas del pollo y fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, esta comida apoya la salud muscular y la digestión al ser relativamente baja en calorías. Los champiñones ofrecen propiedades estimulantes del sistema inmunológico, mientras que el calabacín es rico en potasio y vitamina C. El método de salteado ayuda a conservar los nutrientes, aunque se debe prestar atención a los niveles de sodio de la salsa de soja y las cantidades de aceite para aquellos que controlan la salud del corazón o la ingesta calórica. Fácil de preparar y personalizable con especias o verduras adicionales, este plato es perfecto para una opción de comida equilibrada y saludable.
