1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Noodles de huevo salteados
Los fideos de huevo salteados son un plato popular en la cocina asiática, especialmente en las tradiciones china, tailandesa y malaya. Este delicioso plato presenta fideos de huevo finos o gruesos salteados con verduras frescas como zanahorias, pimientos morrones y col, a menudo acompañados de fuentes de proteínas como pollo, camarones o tofu. Una salsa sabrosa hecha con salsa de soja, ajo, jengibre y a veces aceite de sésamo aporta su sabor característico. Rica en carbohidratos de los fideos, también ofrece vitaminas y fibra de las verduras. Cuando se prepara con proteínas magras como pollo u opciones a base de plantas como tofu, proporciona nutrientes esenciales para apoyar la salud muscular. Sin embargo, las variaciones con demasiado aceite, salsas altas en sodio o cortes grasos de carne pueden aumentar el contenido calórico y de sodio. Modificar estos ingredientes puede convertirlo en una opción más saludable y equilibrada que se adapta a diversas necesidades nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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