1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de huevo y tomate
El revuelto de huevo y tomate es un plato sencillo pero sabroso originario de la cocina china. Hecho con tomates maduros, huevos batidos y un toque de sazón como salsa de soja, azúcar y sal, el plato ofrece un equilibrio armónico de sabores salados y agridulces. Rápido de preparar y rico en nutrientes, los huevos aportan proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12, mientras que los tomates son una gran fuente de antioxidantes como la vitamina C y licopeno, que apoyan la salud inmunológica y combaten los radicales libres. El plato suele acompañarse de arroz para una comida satisfactoria. Aunque es relativamente saludable, la adición de aceite y azúcar durante la cocción puede aumentar su contenido calórico, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que controlan su ingesta. Su versatilidad y beneficios nutricionales hacen que el revuelto de huevo y tomate sea un elemento básico apreciado en la cocina casera en Asia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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