1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo oscuro salteado
El pollo oscuro salteado es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, celebrado por sus sabores intensos y preparación rápida. Este plato incluye cortes tiernos y jugosos de carne de pollo oscuro, salteados con verduras vibrantes como pimientos, brócoli y zanahorias, todo ligeramente bañado en una salsa a base de soja infusionada con ajo, jengibre y aceite de sésamo. La carne de pollo oscuro es más rica en sabor que la carne blanca y contiene más grasa, lo que contribuye a su textura húmeda y sabor satisfactorio. Aporta una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, aunque su contenido graso, especialmente si se cocina con piel, puede ser mayor. Las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, promoviendo la salud en general. Optar por salsa de soja reducida en sodio y un uso moderado de aceite puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción equilibrada que se adapta a una dieta saludable cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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