1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.9 mg | 0% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maíz salteado
El Maíz Salteado es un plato rápido y lleno de sabor arraigado en la cocina asiática, especialmente en la cocina casera china. Normalmente incluye granos de maíz dulce salteados con ajo, cebolletas y ingredientes opcionales como pimientos cortados en dados, salsa de soja o aceite de sésamo para mayor profundidad. A veces, se añaden huevos o trozos de proteína para diversificar el plato. Esta comida es un vibrante equilibrio entre lo dulce y lo salado, mostrando la dulzura natural del maíz mientras absorbe los aromas de los condimentos acompañantes. El maíz está lleno de fibra dietética, que apoya la digestión, junto con vitaminas esenciales como las del complejo B y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que son beneficiosos para la salud de los ojos. Sin embargo, el maíz salteado suele prepararse con aceite y condimentos salados, lo que puede aumentar los niveles de grasa y sodio, por lo que la moderación es clave para mantener sus beneficios para la salud. Es un plato acompañante muy querido o un plato principal ligero, perfecto para combinar con arroz o fideos.
