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Pechuga de pollo salteada

Pechuga de pollo salteada

Dinner

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
396.8
calorías
55.6
proteínas
7.9
carbohidratos
15.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 15.9 g 20%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 134.9 mg 44%
Sodio 793.7 mg 34%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 55.6 g 111%
Vitamina D 15.9 mcg 79%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

8.0%
56.0%
36.0%
Grasa: 143 cal (36.0%)
Proteínas: 222 cal (56.0%)
Carbohidratos: 31 cal (8.0%)

About Pechuga de pollo salteada

El Pollo Salteado es un plato sabroso y versátil que se encuentra comúnmente en la cocina asiática, particularmente en la cocina inspirada en China. Presenta pechuga de pollo cortada en rodajas finas, cocida expertamente a fuego alto con una variedad de coloridas verduras como pimientos, brócoli y zanahorias, a menudo realzadas con ajo, jengibre, salsa de soja y aceite de sésamo para un perfil rico y sabroso. Este plato es alto en proteínas y bajo en grasa, siendo una excelente opción para aquellos que buscan una comida equilibrada y rica en nutrientes. La inclusión de verduras frescas aumenta la fibra, las vitaminas y los antioxidantes. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser preocupantes debido a la salsa de soja, y pueden ser necesarios ajustes para aquellos que controlan la ingesta de sal. El Pollo Salteado ofrece una combinación de ingredientes saludables y sabores vibrantes mientras sigue siendo adaptable para diversas preferencias y necesidades dietéticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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